Советы до ДПА

Не секрет, что успешность сдачи экзамена во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам, попробуйте выполнить несколько советов:

• Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

• Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это отрицательно скажется на результате тестирования. Ребенок в силу возрастных особенностей может не справиться со своими эмоциями и "сорваться". 
  

• Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал. 
  

• Помогите детям распределить темы подготовки по дням. 
  

• Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету и потренируйте ребенка, ведь тестирование отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов. 
  

• Во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

• Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе. 
  

• Контролируйте режим подготовки ребенка к экзаменам, не допускайте перегрузок. 
  

• Обратите внимание на питание ребенка. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга. 
  

• Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться. 
  

• Не критикуйте ребенка после экзамена. 
  

• Помните: главное - снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить ему подходящее условия для занятий.

Советы после ДПА

• Помогите ребенку принять любой исход ДПА. Поддерживайте его, помогите определить и воплотить выбранный маршрут.

• Обратите внимание на эмоциональное состояние своего ребенка, на поведение, не характерное для вашего ребенка.

• Поговорите с ним о следующем:

1. Что он думает.
2. Что он чувствует.
3. Что он собирается делать. 

• При необходимости обратитесь за помощью к специалистам